Ansvaret är mitt eget

Stress Management

Nu har vi kommit förbi mitten av november och december är snart här med allt vad det innebär med julpynt och ljusslingor i trädgårdar och på balkongräcken. November är för mig bara en transportsträcka för att komma till december, något jag måste ta mig igenom varje år. Lägger ingen större värdering i det utan det…

av Michaela november 19, 2015 0
Läs mer

Sker allt av en anledning?

Stress Management

Det var ett tag sen jag skrev något pga att det varit lite mycket händelser som tagit kraft och energi av mig, men nu är jag på banan igen och det känns superskönt. Jag hade en väldigt intressant diskussion med min syster nu i helgen om det finns en anledning med allt som sker. Enligt…

av Michaela november 10, 2015 0
Läs mer

Sker allt av en anledning?

Stress Management

Det var ett tag sen jag skrev något pga att det varit lite mycket händelser som tagit kraft och energi av mig, men nu är jag på banan igen och det känns superskönt. Jag hade en väldigt intressant diskussion med min syster nu i helgen om det finns en anledning med allt som sker. Enligt…

av Michaela november 10, 2015 0
Läs mer

Kärlek och sorg

Stress Management

Vi snart inne i november och den här hösten har gått så fort. Oktober har varit så vacker och lövens färger är helt magiska! Hade dock oturen när jag kom hem från jobbet att jag tappade en guldfärgad knapp från min rock rakt ner i ett hav av gula löv, men envis som jag är…

av Michaela oktober 26, 2015 0
Läs mer

Dags för en självrannsakan kanske?

Stress Management

Det är lite roligt det här med hur vi själva uppfattar oss jämfört med hur andra uppfattar oss, det kan skilja sig som natt och dag. Ska berätta om en händelse nu i helgen som fick mig att göra en självrannsakan. Jag och min särbo åkte i söndags på en liten biltur och hamnade ute…

av Michaela oktober 21, 2015 0
Läs mer

Att kunna känna tacksamhet

Stress Management

Den senaste veckan har gått och tänkt på det här med tacksamhet och vikten av att kunna känna sig tacksam för det som vi har i våra liv. Det är ju inte helt ovanligt att vi har en strävan efter något bättre som tex ett nytt jobb, nytt boende eller en ny kärlek i livet,…

av Michaela oktober 20, 2015 0
Läs mer

Skilsmässa och ohanterliga känslor

Stress Management

När jag träffade min fd man första gången 1998 visste jag att han var mannen jag skulle gifta mig med, jag bara visste det. Vi gifte oss två år senare, år 2000, och jag var helt övertygad om att vi skulle vara tillsammans resten av livet. 2001 och 2003 föddes våra helt underbara barn, vi hade…

av Michaela oktober 13, 2015 0
Läs mer

En helg i det tysta

Stress Management

Wow, vilken helg vi hade! Iallafall där jag var hade jag strålande sol och ett höstväder som var taget som ur en Hollywood-produktion och det var helt magiskt. Nu i helgen gjorde jag något som jag inte gjort på väldigt länge men definitivt kommer att göra om flera gånger. Jag spenderade helgen med mig själv, helt…

av Michaela oktober 7, 2015 0
Läs mer

Mindfulness, en stressfaktor eller ej?

Stress Management

Satt och bläddrade i flödet på Facebook och kom då dök den här artikeln upp om Mindfulness och hur stressad hon blev av det. Jag har nu läst den flera gånger och jag kan förstå hennes frustration och inställning till det hela, men jag delar inte hennes uppfattning. Kan inte säga att jag praktiserar Mindfulness…

av Michaela september 21, 2015 0
Läs mer